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SUMMARY:Da sabato 04.03.2023 - Zevio (VR) - «Ri-Conosci te stesso»: percorso di gruppo gratuito per adulti
DESCRIPTION:Sabato 4 e sabato 11 marzo 2023 è in programma a Zevio «Ri-Conosci te stesso»: un percorso di gruppo per adulti promosso dall’Assessorato alla Cultura in collaborazione con Aldebaran Culture\, articolato in due appuntamenti dedicati alla presa di consapevolezza del sè e del proprio corpo nel “qui ed ora”. \nElena Fossà\, pedagogista e istruttrice di yoga e Gabriele Tammone\, co-active coach e operatore Gestalt\, i curatori di questo percorso\, proporranno esercizi di “attenzione al presente” come strumenti di indagine della coscienza\, nonché pratiche di rilassamento di meditazione e yoga. \nLe attività saranno finalizzate a esplorare il mondo interiore\, attingendo alle proprie risorse personali per gestire stress e alleviare tensioni e preoccupazioni\, per sviluppare strumenti capaci di rendere la vita più serena e in armonia con se stessi e gli altri. \nIscrizione gratuita obbligatoria presso la Biblioteca di Zevio: 045.6050533.
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