Dal 14.09.07 – Verona – Corsi di attività corporea preparto

L’associazione «Il Melograno» – Centro Informazione Maternità e Nascita – riapre i corsi di attività corporea preparto a partire da venerdì 14 settebre, dalle ore 17.30 alle 19.00. Il programma di esercizi, facili ed efficaci, per una gravidanza in buona salute e per preparare gradualmente al parto, è composto da: esercizi di stretching-yoga, utili per sciogliere le tensioni, aumentare l’energia, favorire l’elasticità e la scioltezza del corpo; educazione posturale: suggerimenti su posizioni, equilibrio e atteggiamenti posturali, da utilizzare in gravidanza, travaglio e parto esercizi per il pavimento pelvico: per favorire un parto più facile e per un recupero più rapido del tono e del vigore, nel dopo parto; rilassamento e visualizzazione: esperienze di rilassamento graduale e parziale, visualizzazioni per alleggerire la mente, “vedere” il proprio immaginario, “sentire” la propria sfera interiore. Per ulteriori informazioni o iscrizioni: Il Melograno – via Castel S. Felice, 36 (interno Parco Colombare) – tel e fax 045 8300908 – [email protected]