San Bonifacio (Vr). «Corso di Training Autogeno»

«Corso di Training Autogeno» a San Bonifacio, condotto dalla dottoressa Isella Polo (Psicologa e Psicoterapeuta)

Il Training Autogeno – T.A. – ideato dallo psichiatra tedesco J. H. Schultz negli anni ‘30, è un metodo di autodistensione da concentrazione mentale, in altre parole una tecnica di rilassamento, derivata dall’ipnosi, in grado di ottenere uno stato di benessere psicofisico.
Costo: 100 Euro

Il T.A. è consigliato a tutti coloro che desiderano aumentare la propria capacità di autocontrollo e gestione delle emozioni,
il rapido recupero delle energie fisiche e mentali ed il miglioramento delle prestazioni sportive e professionali – grazie all’aumento della concentrazione, all’ottimizzazione nell’utilizzo delle risorse personali e alla migliore gestione dello stress.

Rappresenta un valido aiuto per quanti soffrono di tensioni psicofisiche (emicranie, ansia, stress, disturbi del sonno, disturbi psicosomatici, difficoltà di memoria o di concentrazione).

Prima del corso – articolato in 10 incontri in piccolo gruppo di 30 minuti ciascuno – è previsto un colloquio individuale gratuito.

Per informazioni: 338.5402782
Sede del Corso: Palestra Gold Gym 2, Via Fiume 4, San Bonifacio (Vr)