07.07.07 – Creazzo (Vi) – «Arte della felicità»

Incontro-Villaggio sul tema «Arte della felicità». C’incontreremo al Villaggio di Andrea sabato 7 luglio 2007 alle ore 15.00 a Creazzo, in via Valscura n°45, da Angelo e Fabiola Lorenzato (0444-521572). Neuroscienziati hanno localizzato due aree del cervello specializzate nel produrre emozioni: la corteccia prefrontale sinistra coltiva emozioni e stati mentali positivi: gentilezza, generosità, accoglienza, …; la corteccia prefrontale destra raduna emozioni e stati mentali negativi: rabbia, odio, avidità…. La biochimica del cervello si collega con gli stati mentali. Come guarire l’insicurezza, l’ansia, lo sconforto, la collera e vivere meglio con sé e con gli altri? Che cosa occorre per essere felici? Denaro, successo, amore, stima? Con metodo e costanza tu puoi coltivare una stabile e profonda serenità interiore: il potere della meditazione aiuta la mente a pulire e poi chiamare immagini e parole amiche. La mente è medico, medicina e terapia; la qualità della vita dipende dai pensieri che ospiti, tu sei ciò che pensi! Come la palestra per il corpo, così è la meditazione per la mente. È possibile addestrare la mente al positivo, specialmente praticando l’accoglienza incondizionata con la gente che incontri: ogni persona è messaggio per te. La mente è malleabile, plastica e non invecchia se tu la usi bene. Le emozioni positive producono le cosiddette “droghe naturali” in aree specifiche del cervello e vengono trasportate dai neurotrasmettitori. Esempio: la serotonina è collegata agli stati d’animo, la noradrenalina è collegata al movimento e l’acetilcolina è collegata alla memoria. C’è chi dice “beati i drogati per natura!” Invece nelle droghe che vengono somministrate da fuori c’è il diabolico pericolo che i neuroni si impigriscano a favore della droga più potente e durevole che viene dall’esterno e squilibra l’equilibrio biochimico del corpo. Endorfine, oppioidi endogeni aumentano nel sangue dopo un’attività fisica. Con quali parametri possiamo classificare i contenti? Quali idee ed esperienze di felicità puoi condividere? Consigliamo il libro del Dalai Lama, «L’arte della felicità». Leopoldo Zizzola ci porterà l’esperienza del suo gruppo culturale sul tema neuroscienze e desiderio di felicità. Alberto Bedin ci porterà i risultati migliori del suo master in musico-terapia nel promuovere salute fisica, mentale e spirituale. Assicuriamo cinque minuti di clessidra a tutti quelli che portano messaggi! Augurio: “vai sereno tra la agitazione della vita, coltiva l’amore al silenzio e alla pace. Donati tempo per abitare con te. Guarisci l’ansia del fare, abbandonati alla gratuità del contemplare. La gratitudine è l’emozione migliore per apprezzare la vita. Pensa armoniosamente, la vita è quella che i tuoi pensieri vanno creando”.